馋嘴时刻,自我激励:减肥馋急时的心理攻略
说到减肥,那可真是人生一大挑战啊!每次看到那些身材火辣的模特,心里那个痒痒的,可是一想到自己腰间的游泳圈,又忍不住叹气。不过,下次我馋急了想要放弃减肥的时候,我就得给自己来点狠话,这样才能坚持下去哦!下面,就让我来跟你分享我是怎么用这些狠话来激励自己的吧!一、想象一下穿上那件衣服的样子你知道吗,每次看到那些美美的衣服,心里那个痒啊!但是,穿上它们的前提是,你得有那个身材。所以,每次我想要放弃减肥的时候,我就会想象穿上那件衣服的样子,那种自信和满足感,简直让人无法抗拒。想象走在街上,别人投来羡慕的目光,那感觉,简直不...







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